Профессиональное отбеливание – стоматологическая процедура, в ходе которой эмаль осветляется на несколько тонов. Но для длительного сохранения белоснежной улыбки необходимо придерживаться диеты. Ее главная особенность – исключение из рациона продуктов, содержащих красящие вещества. Разберемся, что можно и нельзя есть после отбеливания зубов.
Что есть после отбеливания зубов
Даже наиболее щадящие способы отбеливания воздействуют на верхний пористый слой эмали, изменяя его минеральный состав. Чаще всего процедура основана на химической реакции, высвобождающей активный кислород, который выступает в роли окислителя. Он расщепляет пигменты и осветляет зубы, но при этом вмешивается в структуру тканей.
Хотя этот процесс незначительный и строго контролируется стоматологом, после отбеливания верхний слой эмали становится более пористым. Он активнее поглощает красители, поэтому следует на время исключить из меню цветные продукты.
Что можно кушать после отбеливания зубов:
-
светлые сыры;
-
любые молочные продукты, такие как молоко, йогурт, ряженка, кефир, творог и другие;
-
белые сорта мяса: курица, индейка, кролик;
-
белая рыба: хек, минтай, треска и другие;
-
белок яйца, омлеты;
-
светлые крупы, белая фасоль;
-
макаронные изделия;
-
шампиньоны, белые грибы;
-
овощи без природных красителей: картофель, капуста белокочанная, цветная, кабачки, сельдерей, чеснок, лук;
-
белый виноград;
-
дыня;
-
бананы, яблоки и груши, очищенные от кожуры;
-
сливочное масло;
-
любые растительные масла;
-
кокосовая мякоть;
-
кедровые орехи, кешью, семена подсолнуха;
-
любые бесцветные напитки.
Зная, что едят после отбеливания зубов, можно приготовить множество блюд. Из способов термической обработки предпочтительнее варка, тушение или запекание. Блюда должны быть с нейтральным вкусом, теплые, так как эмаль в период после процедуры отличается повышенной чувствительностью.
Учитывая, что можно есть при отбеливании потемневших зубов, составьте меню на пару недель. Сколько придется придерживаться диеты, точнее расскажет стоматолог с учетом индивидуальных особенностей эмали пациента.
Что нельзя кушать после отбеливания зубов, так это красящие продукты. Не имеет значения, содержат они природные или синтетические пигменты — эти вещества одинаково нежелательны. Исключайте из рациона цветные овощи и фрукты, зелень, кондитерские изделия, промышленные колбасные изделия, красное мясо и рыбу, цветную фасоль, гречку, пшено, специи, кетчупы, соусы. Через пару недель диеты их можно будет постепенно возвращать. Но чем дольше будете избегать употребления красителей, тем лучше сохраниться результат осветления.
Что можно пить после отбеливания зубов
К напиткам белая диета предъявляет не менее строгие требования, так как они тоже содержат много красителей. Что нельзя пить после отбеливания зубов:
-
чай, кофе;
-
газированные напитки;
-
соки, компоты, морсы промышленного производства, а также домашние, изготовленные из цветных овощей и фруктов;
-
смузи.
Теперь разберемся, что можно пить после отбеливания зубов. Допустимы белый или зеленый чай, чистая вода, компот из белого винограда. Остальное после осветления эмали придется исключить из меню.
Общие рекомендации стоматологов
Строгий рацион, которого врачи советуют придерживаться после процедуры, заставляет пациентов задаться вопросом, как избежать в дальнейшем потемнения эмали. Невозможно надолго отказаться от всех продуктов, содержащих красители, так как организму требуется разнообразие питательных веществ.
Чтобы избежать пигментации зубов, достаточно соблюдать диету 1-2 недели. За это время эмаль минерализуется, восстанавливает структуру верхнего слоя, и красящие вещества ей уже не так страшны.
Для сохранения белоснежной улыбки рекомендуется уменьшить потребления чая и кофе, промышленных сладостей. Необходимо следить за гигиеной полости рта и делать профессиональную чистку зубов не реже 1 раза в полгода.
Пройти процедуру отбеливания вы можете в нашей клинике. Современное оборудование позволяет выполнить осветление наиболее щадящим и безопасным способом. После сеанса стоматолог даст подробные рекомендации по уходу за ротовой полостью, расскажет о составе рациона.
Для записи на прием звоните или оформляйте заявку на сайте. Наши операторы свяжутся с вами, чтобы выбрать комфортное для вас время.