Отбеливание зубов – популярная процедура в стоматологической практике. Она позволяет быстро осветлить эмаль, устранить пигментные пятна, образовавшиеся в результате употребления продуктов и напитков с пигментами, вредных привычек. Но после отбеливания зубов следует придерживаться белой диеты. Разберемся, зачем это необходимо, и как правильно ее соблюдать.
Для чего нужно соблюдать диету
После отбеливания увеличивается чувствительность эмали даже в случае применения инновационных и безопасных препаратов. В первые двое суток может наблюдаться выраженная реакция на холодную, горячую, кислую или острую пищу.
Кроме того, эмаль становится более проницаемой, поэтому кислоты, содержащиеся в некоторых продуктах питания, могут разрушительно на нее воздействовать. Поскольку после отбеливания повышается пористость поверхностного слоя, красящие вещества легко проникают в него, сводя на нет всю процедуру.
Чтобы не допустить разрушения и окрашивания эмали, рекомендуется в течение 3-7 дней придерживаться белой диеты.
Что можно есть после отбеливания зубов
Список разрешенных продуктов на белой диете после отбеливания зубов:
- Белые сорта мяса или рыбы. Они обеспечивают организм белком, но при этом не содержат красящих соединений.
- Сыр тофу. Прекрасный источник растительного белка, особенно для тех, кто придерживается принципов вегетарианства.
- Молочные продукты без наполнителей. Йогурт, молоко, сметана, творог обеспечат организм кальцием и ценным белком.
- Сыр. Лучше употреблять привычные сорта, отказавшись от экзотических разновидностей во избежание повышенной чувствительности зубов.
- Хлебобулочные и макаронные изделия. Допускаются любые изделия из белой муки.
- Зеленые, светлые фрукты, овощи и ягоды.
- Вода. Поскольку жидкость бесцветная, она не оставляет на зубах темных пятен. Это идеальный выбор для увлажнения полости рта.
Решая, что можно есть после отбеливания зубов, стоит ориентироваться на светлые продукты и напитки без красящих веществ с нейтральным вкусом. Также не стоит употреблять алкоголь.
Рекомендации, что едят после отбеливания зубов, не ограничиваются данным списком. Стоматолог может порекомендовать дополнительные продукты или, наоборот, исключить некоторые в зависимости от здоровья ротовой полости пациента.
Можно ли пиво после отбеливания зубов
Пиво – популярный напиток, от которого далеко не все пациенты готовы отказаться. Именно поэтому часто звучит вопрос, можно ли пиво после отбеливания зубов. К сожалению, от данного напитка также придется отказаться. Он содержит не только красящие вещества, но и алкоголь, негативно воздействующий на эмаль. Чтобы сохранить здоровье зубного ряда, лучше на время исключить пиво из рациона хотя бы на неделю.
Что нельзя есть после отбеливания зубов
Хотя перечень продуктов, что нельзя кушать после отбеливания зубов, достаточно обширен, даже из предложенного списка можно составить разнообразное и питательное меню. К рекомендациям относительно запрещенной пищи следует отнестись со всей серьезностью, так как от соблюдения диеты зависит состояние эмали и результат отбеливания.
Что нельзя есть после отбеливания зубов:
- вино любое – в красном есть красящие вещества, а белое содержит кислоты, негативно влияющие на эмаль;
- темные плоды, ягоды, овощи – природные красители в комбинации с кислотами могут негативно повлиять на цвет зубов;
- шоколад и десерты с красителями – в сочетании с сахарами красящие вещества – плохая комбинация для зубов;
- чай, кофе после отбеливания зубов – танины в этих напитках создают накопительный эффект окрашивания, поэтому при употреблении более 1 чашки в сутки есть риск потемнения эмали;
- соусы – в них много танинов, пигментов, кислот, негативно влияющих на зубы.
Также не разрешается употреблять продукты с кислотами: цитрусовые, томаты, газированные напитки, фруктовые соки, маринады, соленья.
Иногда пациенты интересуются, можно ли арбуз после отбеливания зубов. Как и в случае с другими цветными ягодами и фруктами, этот плод запрещен на белой диете. Кроме пигментов, в нем содержатся кислоты и фруктоза, оказывающий негативное воздействие на эмаль.
Под запретом и курение. Никотиновые смолы оседают на зубной поверхности в виде стойкого налета, проникают в поры и быстро окрашивают эмаль. Если после отбеливания продолжить курить в тот же день, сохранить результат процедуры не получится.
Сколько нужно придерживаться диеты
Процесс отбеливания не завершается после того, как пациент покинул стоматологическое кресло. Важно закрепить результат. Строгой диеты следует придерживаться в течение 2 суток, пока эмаль сохраняет пористость и проницаемость эмали. Но доктора советуют продлить этот период до 2 недель, чтобы обеспечить гарантированный результат отбеливания на много месяцев. После восстановления поверхностного слоя зубного ряда можно будет вернуться к привычному рациону. Но помните, что бесконтрольное употребление красящих продуктов приведет к тому, что зубы утратят первоначальный блеск.
Влияние вредных привычек
Одна из привычек, негативно влияющих на зубную эмаль, - курение. Никотиновые смолы формируют стойкий налет на поверхности зубов, снижают функцию слюнных желез, вызывая сухость во рту. Это приводит к заболеваниям ротовой полости, в том числе онкологическим. Чтобы сохранить зубы здоровыми, стоит отказаться от курения хотя бы на пару недель после отбеливания и в дальнейшем снизить частотность.
При приеме алкоголя из организма вымывается кальций, и зубная эмаль разрушается. Некоторые напитки содержат пигменты, кислоты и углеводы, вызывающие дискомфорт при повышенной чувствительности зубов, дисколорит и деминерализацию эмали. Употребление алкоголя негативно отражается на местном иммунитете и состоянии слизистой оболочки.
В нашей клинике вы сможете пройти процедуру отбеливания с применением инновационных технологий. Специалисты обладают всеми необходимыми навыками для выполнения манипуляций на высоком уровне. Мы максимально стараемся сохранить структуру эмали и снизить чувствительность зубов. После процедуры наши доктора дадут рекомендации, как сохранить результат.
Для записи на консультацию звоните или оставляйте контакты на сайте. Мы подберем для вас удобное время.